人生100年時代と言われ、もしかしたら自分もその対象になれるのだろうかと、ふと考えてはみたものの・・・あと約47年もありますので全く自信がないですね・・・。 とか言ってるだけじゃ始まらないので、何も対策を打たないよりは気休めでも身体に良い事をし…

少し前の話ではありますが、今年の夏ごろにある方からサプリメントを頂戴しました。 せっかく旦那さんにと入手したものの、全くこの手のものに興味を示さないとの事で、同じ50代でもある私に良かったらどうぞと。 私自身もサプリメントは気紛れで過去にビタ…

キレイでありたい ＝ イケメンになりたい・・・ではありませんが・・・でも、もし次に生まれてくる時は・・・どうか神様。 だからせめて身体の中くらいは自分の努力でキレイであろうかと（笑） 今年の夏の事ですが、いつも買い物に行く近所のスーパーで、書…

レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）と言うのを、この歳になってから最近知りました・・・結構前から話題になっていたのも知らずに・・・。 身体に良さそうとあらば、ネットやAmazonのkindle検索で情報収集をし、チャレンジしてみた次第です。 要領と…